Tailleur, la rivoluzione nell’universo moda femminile
Il tailleur ha segnato una svolta nell'universo della moda poiché ha introdotto nel mondo dell'abbigliamento femminile un corrispettivo del completo da uomo Il primo della storia fu creato su commissione della principessa del Galles nel 1885 dal sarto John Redfern, da allora ha fatto tendenza creando un classico che sarebbe poi durato nei secoli. Composto da due pezzi (giacca e...
I buoni propositi
In questi primi giorni dell’anno non si legge altro che sfilze di buoni propositi un po’ ovunque. Azioni che non si sono riuscite a fare nell’anno appena passato, trovano (forse) speranza di realizzazione in quello che verrà Si tratta perlopiù di intraprendere un viaggio, fare un acquisto importante, iscriversi in palestra, imparare una lingua straniera, non saltare le lezioni di...
Allenamento e Sindrome Metabolica
In questo articolo parlerò della mia tesi per il diploma di ‘’Top Trainer FIF’’, massima qualifica federale, del settore Fitness e Bodybuilding Partendo dalla genesi dell’elaborato, che mi ha coinvolto per più di due anni di lavoro, cercherò di descrivere in sintesi le sue parti più importanti riportando dati tecnici e informazioni, in modo da raccontare la mia esperienza e...
Borsa mare: i coloratissimi trend di questa stagione
Ormai ci troviamo in piena state e tra bikini, parei e infradito non dobbiamo trascurare lei: l'immancabile borsa mare. Pratica per portare in spiaggia tutto ciò che serve per rilassarsi sotto l'ombrellone: il telo mare, un costume di ricambio, le protezioni solari e soprattutto l'igienizzante mani! La classica maxibag in paglia non accenna ad arrendersi e anche quest'anno torna fra...
L’insulino-resistenza: consigli alimentari e un programma di allenamento per prevenirla e combatterla
Nel precedente articolo abbiamo introdotto la sindrome plurimetabolica. Una condizione clinica ad alto rischio cardiovascolare correlata a una serie di fattori di rischio e ad una serie di patologie quali l'insulino-resistenza, il diabete mellito, l'obesità, le dislipidemie, il fegato grasso e le patologie del rene. Ricordo che è importante porre la massima attenzione a questa patologia in quanto, con l'aumentare del...
Oltre i sintomi: il significato simbolico dell’ansia
L'ansia è un disturbo che causa un serie di sintomi emotivi e fisici, facilmente riconoscibili: preoccupazione, sudorazione eccessiva, tachicardia, mal di testa, mal di stomaco Meno noti sono, invece, i significati simbolici che il sintomo ansioso rappresenta. Nel disturbo ansioso, è importante non limitarsi a trattare soltanto i disagi fisici poiché si rischia di non risolvere in maniera stabile il problema. Il...
Palestre chiuse in tutta Italia: la piattaforma virtuale di fitness Cyberobics per allenarsi a casa
Siamo in tempi molto difficili. In Italia è stata dichiarata l'emergenza nazionale e tutte le persone sono incoraggiate a rimanere a casa per prevenire la diffusione del Coronavirus (COVID-19). La vita pubblica si è fermata e, tra le altre strutture, tutte le palestre sono chiuse fino a nuovo avviso Per questo, la catena di palestre McFIT e il suo marchio...
Oggi a Roma, eventi e spettacoli del 7 settembre
Anche oggi 7 settembre una ricca agenda di spettacoli, musica e cinema per questa estate romana CINEMA: Notti di Cinema a Piazza Vittorio Sala Renato Nicolini 20.30 BLEED - PIU’ FORTE DEL DESTINO (Biografico) 116’ di B. Younger con M. Teller, A. Eckhart 22.50 GENIUS (Drammatico) 104’ di M. Grandage con C. Firth, J. Law Sala Paolo Bucci - I FILM DEL 70° LOCARNO FESTIVAL...
Il Calcedonio Azzurro ovvero l’Agata dal pizzo blu
Siamo nella terza settimana di aprile, la primavera ci comunica la sua presenza con lo sbocciare dei fiori e la Luna crescente fa capolino nel cielo L’aria fresca della sera e la luce tenue della mezzaluna mi fa pensare ad una pietra particolare connessa a questo astro, un cristallo unico nel suo genere: il Cacedonio Azzurro detto anche Agata dal...
Oggi a Roma, eventi e spettacoli del 9 agosto
Oggi a Roma, eventi e spettacoli di mercoledì 9 agosto. Tante mostre, concerti e film nelle location più belle della Capitale TEATRO: GIARDINI DELLA FILARMONICA A CUORE APERTO. via Flaminia, 118 Dalle 21.30. regia: Alessio Pizzech con la voce recitante di Elena Croce accompagnamento musicale dal vivo eseguito dai Giovani Archi Veneti e con: Vito Alfarano, Martin Angiuli, Melania Chionna, Federica Iacuzzi, Marco Mantovani, Malwina Stepie. a cura...
